A właściwie dlaczego tak bardzo ci zależy na tym, żeby tych mięśni nie rozbudować? Jeśli robisz to co lubisz - rób to Nie można się tak wszystkim przejmować
jezeli cykl trwa powiedzmy 12 tygodni a w 6 tygodniu zaczynaja sie problemy z wątroba tj np.wzdęcia ,ból po prawej stronie to nie widze powodu dlaczego by nie mozna sobie zrobic 2 tygodniowej kuracji hepatilem.
Bimek, dlaczego z Twoich wypowiedzi pisanych ok. północy nigdy nie można nic zrozumieć? A jeśli chodzi o kreatyny Creapure z których klienci są średnio zadowoleni to niestety, ale prym wiedzie tu własnie Ultimate. Sprzedaje się jej bardzo dużo, bo jednak firma jest znana, ale coraz więcej klientów kręci nosem na tą kreatynę po cyklu. Jeśli chodzi [...]
A co to jest pam to tez olej .Ale nigdzie w sklepach takiego oleju nie widziałem.A dlaczego na oliwie nie mozna jechać , przecie ona jest bardzo zdrowa!!
przeciez gh, ins i igf maja inny sposob dzialania niz saa i nie mozna w ten sposob okreslic ich wskaznikow.... a zobacz np ze tren ma wskaznik anaboliczny 500 a nie buduje tak duzej masy... i kto wie dlaczego??? za dobra odpowiedz nagroda...
[...] i chwytany nie ma sensu wracac na capo. A myslac, ze wchodza tam tylko zapalency mylisz, sie, wchodzi masa osob z innych dzialow, tylko, ze wiekszosc z nich ma wypowiedzi jak twoje na poczatku- "capo jest be" a zapytani dlaczego nie sa w stanie sformuowac swojego zdania, zwlaszcza, kiedy juz im sie udowodni, ze mozna walczyc bez ginga.
Ciekawe dlaczego nie wypowie się w kolejnym poscie sam prowokator tej dyskusji, pan Ambroziak. Apo - Twoje argumenty można przyrównac do gadki kogoś, kto doradza osobie nie mającej większych problemów z wyłożeniem pieniędzy na zakup nowego samochodu niezłej marki kupno dwudzietoletniego fiata 126p, bo przecież "masz prawo jazdy dopiero od [...]
[...] obwod 3krotnie. Miedzy innymi dlatego czym wiekszy juz jestes tym trudniej lapac porzadne zmiany w obwodach. Damian; jak bys zrobill bary po mojemu to bylby blad. Zgadnij dlaczego... A na bica da sie jeszcze zrobic jakis trick, wiec nie trac wiary... No i w pierwszym cwiczeniu idz na ciezary, pozniej na wyczucie miesni, a na koncu na [...]
[...] teges. A teraz do rzeczy: Odnosnie wagi i sily. Ostatnio zastanawialem sie nad takimi cwiczeniami jak podciaganie na drazku czy pompki na poreczach. Moje pytanie jest takie: dlaczego uwaza sie, ze ludzie lzejsi/mniejsi maja w nich latwiej? Przeciez czlowiek wiekszy ma tez odpowiednio wieksze miesnie, w tym tez te uzywane przy podciaganiu. Gdyby [...]
myslisz ze mono bedzie ok dla mnie ja myślałem nad jabłczanem ale moze bedzie za mocny? a moze SAA mi pomogą pomóżcie chłopaki dałbym soga ale nie wiem jak dlaczego jak pije to nie mozna kreatyny Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-22 20:09:45
[...] zrobić sobie tej liny twojego pomysłu w związku z czym w miare mozliwosci zastąpie to innymi ćw. ze sztangietkami lub drążkiem. jedna sprawa mnie dręczy, mógłbyś mi wyjaśnic dlaczego taki sysytem zastosowałeś? chodzi mi o treningi w pon, wt, czw i pt. nie mozna np. w pon, śr, i pt? napisz to tak, jakbym skończył awf rok temu:) czy chodzi o [...]
[...] zrozumienia? Stworzyl sztuke walki ktora odnosi sie i której techniki czyli narzędzia odpowiadaja budowie/ są najlepsze dla budowy ludzkiego ciala. To skoro sa najlepsze do dlaczego zawonidcy jkd nie osiagaja sukcesów w mma? aha no dlatego ze jak ktos wczesniej zauwazył nie mozna kopac w jaja Zmieniony przez - 410 w dniu 2009-02-20 18:11:21 [...]
ja tez ma masiv'a, ale tego z pierwszych wersji... co do tych dwoch lawek to wybralbym pierwsza, dlaczego? a no dlatego, ze ma wiekszy rozstaw stojakow i sztanga ci sie nie zje*** na bok jak sciagneisz wieksza ilosc krazkow z jednej strony. a co do keltona to spoko laweczka, na pewno lepsze wykonanie, ale nie mozna na niej robic brzucha jak na [...]
Dziekuje za odpowiedzi! @latwoo -> stosujac informacje o kolejnosci wykonywania cwiczen to raczej sie nie da. Chyba ze zamienic lydki z udami otrzymujac cos takiego. Pon: plecy+przedramiona Wt: naramienne Sr: lydki Czw: biceps Pt: uda+brzuch Sob: klatka+tric. O zywieniu troche czytalem i wychodzi mi calkiem niezle. Pomimo poczatkowej [...]
wegle tez mozna zjesc na wieczor, ale gainer to akurat nie najlepszy wybor, dlaczego nie mial bys mozliwosci zjesc posilku na wieczor, czesto tak Ci sie zdarza?
Dlaczego kuhwa Canal + pokazuje Bellatora dopiero w poniedziałek. Nawet nie można tłumaczyć, że coś innego ma większy priorytet, bo w porze kiedy leci 113 powtarzają 112 Wiem, że już to milion razy pisałem ale nie ogarniam kuhwa. To jest dopiero dziwny stan umysłu. W dodatku Held walczy
jak jeszcze można urozmaicić trening, na którym robi się 8 zupełnie różnych ćwiczeń? \-) Na każdą partię stosuję 1-2 możliwie jak najbardziej rozbudowane ćwiczenia (plecy wiosłowanie sztangą różnymi chwytami, klatka wyciskanie hantli na różnych skosach, barki wymachy boczne i wyciskanie isedząć hantli, triceps pompki na poręczach i w podporze, [...]
Odnośnie jajek akurat sprawa jest najprostsza, bo kupując L'ki wiesz, że jedno jajko waży ok. 60-65g. Gorzej z mięsem i pozostałymi produktami. Jest jakiś szczególny powód dlaczego nie chcesz używać wagi? Obecnie można kupić w Lidlu wagę za 30zł. Nie jest to olbrzymi wydatek, a znacznie ułatwia życie. I bądźmy szczerzy, "na oko" ciężko będzie [...]
[...] badań. Napewno bcaa nie wpływa kompletnie na wytrenowanego osobnika. Czy wpływa na osobę rozpoczynającą trening - na takiego wszystko działa. Zawsze zastanawiało mnie dlaczego suplementy typu bcaa, hmb, itp zawsze testują na osobach rozpoczynających trening. Swego czasu miałem kontuzję ktòra wyłączyła mnie z treningòw na 3 miesiące. [...]